弁当日誌

とにかく続ける、をモットーに。旅にも出る。

素材素材素材弁当

麦ご飯、タンドリーチキン、モロヘイヤのおひたし、ゆでたまご、トマト。
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何と何の炒め物、とかじゃなくて1料理につき1品目の工夫の乏しいお弁当。でも色合いは悪くないように思ってる。

これhttp://www.sirogohan.com/sp/recipe/moroheiya/
を見て、モロヘイヤは茎と葉に分けて茹でるって初めて知ったわ……






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